Program zahrnuje snídani od 9.00 hod v hotelu Maximilian, kde je připraveno ZEN MENU odpovídající Vaší energetické typologii. Následuje 30 min. individuální meditace a 30 min. jógy – jen Vy a indický mistr. Cena 850 CZK.
Vhodné je následně absolvovat některou z ajurvédických procedur.
Co si představit pod pojmem ajurvéda?
Ajurvéda je 5000 let stará indická medicína těla a mysli. Jedná se o nejstarší zachovalý léčebný systém na světě, skládající se z jednotlivých unikátních systémů výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organizmu, aromaterapie a masáží. Hlavním principem ajurvédy je život v souladu s vlastní konstitucí a přírodními zákony. Ajurvéda je holistickou vědou, zabývá se celým člověkem.
Nezaměřuje se na potlačování příznaků, ale na prevenci, hledání a léčení příčin zdravotních problémů a nemocí. Směřuje k zachování rovnováhy energie v těle, jež je nejdůležitější podmínkou zdraví.
Více na www.planetzen.cz