pátek 8. únor 2019 0:00

Zdravá jarní vlna v Bageterii Boulevard: od snídaně až po večeři

Zimní měsíce nás tradičně poznamenají velkou chutí na jídlo – není přece důvod hlídat si postavu do plavek a kdejaký nedostatek lze jednoduše zakrýt pomocí svetru. Jaro už ale pomalu visí ve vzduchu a vy se možná začínáte zase jako každý rok stresovat, co teď.

Dostat se zpět do formy co nejrychleji vám po lenošné zimě pomůže i Bageterie Boulevard – ať už máte hlad ráno, v poledne nebo večer. V časovém presu si můžete zaskočit na vyváženou snídani, na oběd či večeři zvolit salát nebo některý z pokrmů z řady FIT Calories. Najdete zde přesně rozepsané nutriční složení, takže jste vždy v obraze, co svému tělu dáváte. Příjemným bonusem jsou nově také informace o složení u jídel, která jsou vhodná pro diabetiky.

 

Prostřednictvím zelené stravy dostanete do těla potřebné množství vitaminů, minerálů a vlákniny a možná se i vyhnete staré známé jarní únavě. Doplnit palivo můžete prostřednictvím salátu Genovese, ve kterém najdete artyčoky, sušená rajčata, pesto, ale také kuřecí maso a fusilli. Pokud byste však raději odlehčenější variantu bez živočišných bílkovin, zkuste salát s Halloumi, které právě spadlo z grilu, pečenými paprikami, baby špenátem, little gem a rajčaty. Zeleniny není nikdy dost. Mějte na paměti, že ideálně by dospělý člověk měl zkonzumovat 30 g vlákniny denně, v této statistice totiž Češi dost pokulhávají – držíme se spíše na polovině doporučeného příjmu. Napravit reputaci si tak rychle můžete v nejbližší Bageterii.

 

Kromě salátů porci vlákniny dodají i novinky přímo od šéfkuchaře z řady FIT Calories, které jsou do vyváženého jídelníčku ušité na míru. Kdo tvrdí, že burgery musejí být pouze z masa? Skvělou variantou nejen pro vegetariány je rostlinná varianta, třeba burger z červené řepy, která je bohatým zdrojem kyseliny listové nebo draslíku. Miniburgery z červené řepy dostanete zabalené ve wrapu v kombinaci s římským salátem a tyrolskou omáčkou.

 

Pro milovníky semínek je jako druhá varianta připravený dýňový chléb Hruška a Gorgonzola, tento lahodný chlebík si však můžete dát i v jiné variaci, pokud dostanete hlad v ranních hodinách – čekat na vás bude Dýňový chléb s lososem. Zdravé tuky při snídani doplníte i díky avokádu v neotřelé kombinaci se sýrem halloumi a chutě na sladké pomůže po ránu jedna dvě zahnat řecký jogurt s ořechy a medem. Ať už máte hlad kdykoliv během dne, v Bageterii Boulevard na vás čekají ty správné zdravé varianty.

 

Soutěž:

 

Chcete vyhrát voucher na Fit calories Menu?

 

Pak odpovězte na naši soutěžní otázku:

 

Kolik je v Praze Bageterii Boulevard?

 

Nápovědu najdete na: https://www.bb.cz/

 

Správnou odpověď posílejte na emailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. do 16. 2. 2019 s uvedením vaší odpovědi, jména a příjmení, emailové adresy a telefonního čísla. 

 

Do předmětu emailu nezapomeňte uvést "BB".

MPI web banner 468x60 3