Devízou Gunningu je přirozené zapojení všech svalů v lidském těle. Při cvičení dochází k velkému energetickému výdeji, který je dán nutností podat vysoký výkon během krátké doby.

Kromě toho se rozvíjí hbitost, rychlost, síla, vytrvalost a stabilita. Balance Club Brumlovka zařadil Gunning mezi pravidelné lekce funkčního tréninku.

Rozvrh lekcí naleznete na www.balanceclub.cz