Chutná a zdravá novinka je k dostání v obchodech v 105g balení za doporučenou cenu 79,90 Kč.

Pečlivě ručně vybrané sardinky od Rio Mare jsou bílé, kompaktní filety v prvotřídní kvalitě. Filety sardinek jsou vykostěné, bez kůže a obohacené jemnou chutí olivového oleje. Obě sardinkové varianty od Rio Mare se skvěle hodí jako hlavní chod nebo jako vynikající předkrm.

Rio Mare Filety sardinek v olivovém oleji jsou dokonalou volbou pro milovníky nezaměnitelné a lahodné chuti ryb. Díky kvalitnímu olivovému oleji prohlubují svoji výjimečnou a výraznou chuť. Zastánci ostřejších chutí a neotřelých kombinací si zase pochutnají na variantě filetů sardinek s přidanou chilli papričkou.

Maso sardinek je zdravé a bohaté na omega 3 nenasycené mastné kyselin, které výrazně snižují krevní tlak, chrání před srdečními chorobami a mimo jiné napomáhají k lepšímu myšlení a náladě. Jsou zvláště bohaté na vitamíny, nenasycené kyseliny a jedinečné přírodní látky, jako jsou bílkoviny. Pro vyváženou a zdravou stravu se doporučuje konzumace ryb alespoň dvakrát týdně.

Tip na zdravý předkrm: Rustikální toast s filety sardinek, ricottou a sušenými rajčaty

Obtížnost: lehká

Čas přípravy: 10 minut

Ingredience: 2 konzervy Rio Mare Filety sardinek v olivovém oleji, jeden krajíc rustikálního toastu, 150 g ricotty, 50 g sušených rajčat v oleji, petrželka a černý pepř na dochucení

Příprava: Plátek toastu opečte dozlatova na pánvi. Nadrobno nakrájejte sušená rajčata s petrželkou a smíchejte společně s ricottou. Na opečený plátek toastu naneste větší vrstvu ochucené ricotty. Nakonec otevřete plechovku Rio Mare filety sardinek a položte na toast filetu sardinek. Pro dobrou chuť dochuťte černým pepřem a velkým množstvím petrželky.